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食材简介豆科。多年生草本。茎直立；偶数羽状复叶，具有小叶2枚，总状花序预生或腋生，蝶形花，蓝紫色或紫红色，花期6～7月份；荚果扁平，果期8～9月份。可以做饲料、药用及观赏。营养价值歪头菜含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、B族维生

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食材简介甜豆为豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。营养价值每100克嫩荚含水70.1～78.3克、碳水化合物14.4～29.8克、蛋白质4.4～10.3克、脂肪O.1～0.6克、胡

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食材简介龙牙豆的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等，还含钙、铁、钾等矿物质元素。龙牙豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增

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食材简介黑柿蕃茄，蕃茄的一种，外表呈翠绿色，果实大，外皮薄，蕃茄顶部中心有红点出现后即可食用，所以黑柿蕃茄又称一点红。台湾传统上將它当成蔬菜使用，可以煮汤或炒蛋，也可以做成蕃茄切盘。营养价值主要的营养素为维生素C、B群

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食材简介灯笼椒，辣椒属植物，肉质厚而柔软的辣椒。果形较大，蓬松，颜色各异，一般钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴。可观赏也可食用，观赏期达半年之久。适应性强，栽培容易与一般椒类相同，但在生长期要注意枯萎病的防治。营养价值每100

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食材简介茄子（白皮，长）属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽培，茄子（白皮，长）是夏季主要蔬菜之一。热带为多年生。其结出的果实可食用，茄子（白皮，长）为白色品种，形状上有圆形，椭圆，梨形等各种。营养价值1、茄子（白皮，长）含丰富的维生

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食材简介茄冬叶为玉蕊科植物玉蕊的叶。全年均可采，洗净，鲜用或晒干。主治皮肤瘙痒；水痦。生于滨海地区林中，主要分布于台湾、广东、海南等地。营养价值茄冬全株可入药，叶能消炎、解热，对于肺炎肺热、肠胃虚冷、发育不良，有补

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食材简介豆科木豆属栽培种，学名Cajanus cajan (L.) Mill sp.，一年生或多年生木本植物。别名树豆、柳豆、黄豆树、鸽豆。具有粮食、蔬菜、饲料、绿肥和放养紫胶虫等用途。营养价值每100克的木豆中大约含有19.8克的蛋白质